تبلیغات
راهکارهای موفقیت

مرجع ارائه آموزشهای روزانه و رایگان در حوزه ی پیشرفت شخصی و راهکارهای موفقیت 
پیوندهای وبلاگ
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
روحیه و عملکرد قوی، در گروی یک ذهنیت مثبت و کنترل‌شده هستند. انتخاب کلمات و نحوه‌ی بیان آن‌ها در نتیجه‌گیری مورد نظر شما موثر هستند.

هر فردی بیشتر از هر کس، با خودش صحبت می‌کند. کلماتی که در هنگام مواجهه با چالش‌ها در مکالمه با خودتان به‌کار می‌برید، تاثیری مستقیم بر مدت زمانی دارد که طول می‌کشد تا خود را پیدا کنید. بنابراین باید کلماتی را انتخاب کنید که شرایط را برایتان تغییر دهند و توصیف‌کننده‌ی آن نباشند. زمانی‌که سخنی را به زبان می‌آورید، صرف‌نظر از خوب یا بد بودن آن، به آن هویت می‌بخشید؛ هویتی به‌عنوان یک ایده، توقع یا آرزو. با سخن گفتن، دانه‌ای کاشته می‌شود که دیر یا زود نتیجه‌ی آن را درو خواهید کرد.

زمانی‌که روحیه‌تان پایین است، احساسات خود را با دیگران در میان نگذارید؛ بلکه به آن‌ها از روحیه‌ای بگویید که خواستار احساس کردن آن هستید. با کنترل سخنان و نحوه‌ی بیان آن‌ها (یعنی عبارات مثبت به‌همراه شور و اشتیاق)، وضعیت روحی و جسمی خود را تغییر دهید. همان‌طور که جرج دبلیو کرین روانشناس می‌گوید: «به گونه‌ای رفتار کنید که می‌خواهید به‌نظر برسید؛ به این طریق به‌زودی به همان شیوه‌ای که رفتار می‌کنید، دگرگون خواهید شد».

لی کولان، موسس شرکت مشاوره‌ای The L Group و یک نویسنده‌ی موفق است. او در این زمینه صحبت‌هایی دارد که در ادامه از زبان خودش می‌خوانیم.

سالی که کسب‌و‌کار خودم را راه‌اندازی کردم، به یاد می‌آوردم. آن سال را به شوخی، «سال یک میلیون دروغ» نامیده‌ام. دلیل آن را توضیح می‌دهم. من مانند اکثر کسب‌وکارهای استارتاپی دیگر با چالش‌ها، ناامیدی‌ها و تغییر رویه‌هایی روبرو شدم. دوستانم از من می‌پرسیدند: «لی، با کسب‌وکارت چه می‌کنی؟»؛ تنها پاسخ واقعی این بود: «خب، سال سختی را پشت‌سر گذاشتم. صرفه‌جویی زیادی کردم تا بتوانم این شرایط را سروسامان بدهم. به‌کار انداختن روابط کاری برای نتیجه گرفتن از مشتریان سخت‌تر از آن بود که تصور می‌کردم. شروع به کار، بسیار سخت‌تر از تصوراتم بود».

شرایط کاملا به همین شکل بود که توصیف کردم. اما با بیان این شرایط، متوجه یک اتفاق شدم. این نوع پاسخ دادن، دوستانم را بی‌حوصله و نهایتا از من دور کرد. بنابراین تصمیم گرفتم از کلماتی استفاده کنم که در ازای توصیف شرایط، آن را تغییر دهند. حرفی به دروغ نمی‌زدم بلکه به‌تنهایی از دیدگاه انتخابی‌ام صحبت می‌کردم. برای مثال می‌گفتم: «در مورد چشم‌اندازهای کاری‌ام، احساس مثبتی دارم و مطمئن هستم که بهترین اقدامات را برای نتیجه‌گیری در طولانی‌مدت انتخاب کرده‌ام. مهم‌تر این‌که در مورد کارم بسیار پرشور هستم و این بالاترین حد از موفقیت است». کلماتی که استفاده می‌کردم، دانه‌هایی از موفقیت را می‌کاشتند که قرار بود جوانه بزنند. خوشبختانه در دومین سال کاری‌ام، نصف سال اول دروغ گفتم!

اکثر مردم از کار کردن و زندگی با افرادی که نگرش مثبت و خوش‌بینانه دارند، لذت می‌برند. به دیگران بگویید که می‌خواهید چه احساسی داشته باشید و به این صورت بسیار زود به آن دست می‌یابید. اگر روزی دوباره، احساس کسلی و ناراحتی کردید و دوستی حال شما را پرسید؛ روحیه‌تان را پرانرژی توصیف کنید!


منبع مقاله: زومیت




طبقه بندی: پیشرفت شخصی،
برچسب ها: جرج دبلیو کرین، لی کولان، زومیت، کنترل ذهنیت، تغییر روحیه و عملکرد،
[ دوشنبه 18 تیر 1397 ] [ 08:56 ق.ظ ] [ احمد حیدری ]
هر فردی که می‌بینید چیز خاصی برای ارائه به شما دارد–البته به شرط اینکه برای گرفتن دستتان باز باشد.

هر برخورد با نشان دادن چیزهایی درمورد خودتان که قبول می‌کنید و قبول نمی‌کنید، هدیه خودآگاهی عظیم‌تری را برایتان به همراه خواهد داشت. یک نگاه صادقانه به شما نشان می‌دهد که واکنش‌های شما نسبت به دیگران، اطلاعات بیشتری درمورد خودتان به شما می‌دهد.

هیچوقت نمی‌توانید با قطعیت بدانید که چه چیز به دیگران انگیزه می‌دهد. اما می‌توانید چیزهایی در خودتان که می‌پذیرید یا قضاوتشان می‌کنید را دریابید.

بعنوان مثال، اگر کسی نظری درموردتان می‌دهد که درمورد چیزی است که خودتان هم در خودتان انتقاد می‌کنید، ممکن است آسیب ببینید. اما اگر خودتان درمورد آن اظهارنظر خودتان را نقد نکنید، ممکن است اصلاً ناراحتتان نکند.

واکنش ما به اظهارنظرهای دیگران همیشه به قضاوت شخصی ما از خودمان و احساس کمبود یا قدرت شخصی‌مان بستگی دارد، نه فرد مقابل.

اکثر قضاوت‌های دیگران از یکی از سه علت زیر ریشه می‌گیرد:

۱. آن رفتار و خصوصیت‌تان برای خودتان هم قابل تحمل نیست.

بعنوان مثال، ممکن است خجالتی باشید و با فردی بسیار اجتماعی برخورد کنید. قضاوت شما چیزی شبیه به این خواهد بود: چقدر خودنما، خیلی پرسروصدا و آزاردهنده است. چون خودتان نمی‌توانید آنطور رفتار کنید، به کسی که اینطور هست کینه می‌ورزید.

این نوع قضاوت مشخص می‌کند که شما به طور کامل خودتان را بروز نمی‌دهید و درنتیجه از کسانیکه اینکار را می‌کنند نفرت دارید، حتی اگر اینکار غیرعمدی باشد.

آگاه شدن از واقعیت این واکنش و تلاش برای ابراز احساساتتان باعث می‌شود بسیار بهتر خود را بروز دهید.

۲. شما همان رفتار را نشان می‌دهید و از آن آگاهی ندارید، به همین علت وقتی آن را در کسی می‌بینید دوست ندارید.

همه ما با این وضعیت روبه‌رو شده‌ایم. یک نفر درمورد یکی از دوستان یا آشنایان شکایت می‌کند و شما با خودتان فکر می‌کنید، «خنده‌دار است، اون خودش همین رفتاری که فکر می‌کنه اشتباهه رو انجام میده!».

نگاهی صادقانه به خودتان بیندازید شاید خیلی از خصوصیاتی که در دیگران دوست ندارید، در خودتان باشد. اگر اینطور بود ممکن است باعث تعجبتان شود و به این ترتیب خود را بهتر پذیرفته و احساس درک و دلسوزی بیشتری نسبت به دیگران پیدا خواهید کرد.

۳. فردی حسود هستید و به همین دلیل به داشته های دیگران حسد می ورزید و آنها را قضاوت می‌کنید.

کسیکه در زمینه‌ای به موفقیت رسیده باشد ممکن است شما را یاد عدم موفقیت خودتان در آن زمینه بیندازد. به موفقیت بالاتر او حسادت کرده و بعد سعی می‌کنید اشکالی در او پیدا کنید تا حس کمبود خودتان را جبران کنید.

ازآنجاکه الگوگیری انگیزه‌ بسیار قوی‌تری است تا رقابت، اگر سعی کنید به جای اینکه وقتتان را برای پیدا کردن عیب و ایراد در آن فرد تلف کنید، آن فرد را الگوی خود قرار دهید، موفق‌تر خواهید بود.

بیشتر قضاوت‌ها و انتقاداتی که از دیگران می‌کنیم، استراتژی‌های ذهن برای جلوگیری از  بروز احساسات ناراحت‌کننده است. اما اگر ندانید این احساسات از کجا ناشی می‌شوند، ممکن است موجب ناراحتی بسیار بیشتر شود.

آگاه شدن از ذات این انتقادها به این معنی نیست که دیگر هیچ اولویتی ندارید، هنوز هم ممکن است متوجه برخی رفتارهای خاص که برایتان نامطلوب است، بشوید.

اما با درک درست و کمی تلاش، بصیرت و تمایز گذاشتن جای قضاوت و انتقاد را می‌گیرد و باعث می‌شود برای دیگران احساس دلسوزی و شفقت کنید، حتی اگر علاقه چندانی به آن رفتار نداشته باشید.

حداقل آن این است که بی‌تفاوت خواهید بود.

بصیرت، آگاهی و درک بدون واکنش احساسی است. قضاوت‌هایی که موجب واکنش‌های احساسی می‌شوند کلید راهنما برای کمک به شما برای پیدا کردن بینش فردی است.

وقتی به جای قضاوت کردن دیگران، اعتقادات و تصورات آنها را کشف کنید، دری برای گستردن خودآگاهی و پذیرش خود باز خواهید کرد.

به جای اینکه اسیر دام نفس برای قضاوت دیگران شوید، اجازه بدهید واکنش‌ها و قضاوت‌هایتان برای دست یافتن به خودآگاهی بیشتر کمکتان کند و بنابرآن به خوشبختی و موفقیت بیشتری دست خواهید یافت.

وقتی از قضاوت خود از دیگران بعنوان آینه‌ای برای نشان دادن عملکرد ذهنتان استفاده کنید، انعکاس هر فرد می‌تواند هدیه‌ای ارزشمند برایتان باشد و هر فردی که با او برخورد می‌کنید را به معلمی برایتان تبدیل خواهد کرد.

منبع : مردمان 



طبقه بندی: پیشرفت شخصی،
[ چهارشنبه 23 خرداد 1397 ] [ 10:57 ق.ظ ] [ مصطفی سلیمانیان ]
کارآفرینی و نوآوری در بخش های متعدد اقتصادی مطلبی است که مدت ها در کشور ما مورد بحث است. برای گسترش واهمیت عملی شدن این موضوع در کشورمان تسهیلاتی نیز برای کارآفرینان درنظر گرفته شده است. اما مسلما در این راه برای موفقیت و امکان ادامه مسیر آشنایی با راهکار های مناسب و درست الزامی است.
به  ده راهکار مناسب که به کسب وکار شما خلاقیت ، نظم  و انعطاف پذیری می دهد اشاره خواهد شد. فعالین در این زمینه در هر کجای دنیا با به کار بستن این اصول کلی می توانند امیدوار باشند که گام های نخستین خود را به درستی برداشته اند.

1 - فکر کردن به موفقیت :

اگر بخواهید به موفقیت های بزرگ دست پیدا کنید، باید آرزوهای بزرگی نیز در سر داشته باشید. هر داستانی از موفقیت با یک آرزوی بزرگ آغاز می شود. شما می بایست چشم اندازهای بزرگ را برای خود متصور باشید، این که فردی مشهور و صاحب اعتبار هستید. باید از آن چه که می خواهید بدان برسید، تصویری روشن داشته باشید و آنقدر آن آرزوی خود را در سر پرورش داده باشید که آن را کاملا احساس کرده و برایتان دست نیافتنی نباشد. به طور مثال تصور کنید که اگر در کار خود موفق شوید، چه تحولی در زندگی شما و اجتماع ایجاد خواهد شد؟ اگر کسب و کار شما به موفقیت و در آمد بالا برسد شما از چه اعتباری برخوردار خواهید شد ؟ و تا چه حد به اقتصاد منطقه خود کمک کرده اید؟

2 - نسبت به آنچه که می خواهید انجام دهید پرشور و حرارت باشید : 

شما در راهی قدم می گذارید که در صورت موفقیت، بخشی یا تمام زندگی شما تغییر خواهد کرد. برای رسیدن به این مقصود شما می بایست انرژی و اشتیاق خود را بیش از پیش کرده و آنها را آشکار کنید.چرا باید این گونه باشد، زیرا ما همیشه نسبت به آرزوهای خود و آنچه که دوست داریم بی رحمیم. بالواقع برای آنچه که بسیار دوست داریم، تلاش لازم را انجام نمی دهیم در حالی که می بایست نهایت تلاش خود را بکنیم. یا این که اگر شما از کاری که انجام می دهید رضایت کافی را نداشته باشید آیا تصور می کنید که واقعا می توانید در آن کار به موفقیت برسید و یا در بازار رقابت امروز که هر روز بیش از پیش به تلاش و فعالیت نیاز دارد، باقی بمانید؟
اگر هم با همه عدم علاقه خود در کار بتوانید خود را در گردونه رقابت حفظ کنید  ولی مطمئنا به موفقیت های بزرگ دست نخواهید یافت. موفقیت های بزرگ و استثنائی در صورتی به دست خواهند آمد که ما در زمینه آن کار ، علاقه داشته باشیم که کار کنیم و یا حداقل برای آن ارزش قائل باشیم. برای کسانی که با چنین حس و حالی کار می کنند، این که مجبور باشند برای آن کار حتی 15 تا 18 ساعت در روز وقت بگذارند نه تنها خسته کننده نیست که موجب لذت آنان از کار خواهد بود. موفقیت در فعالیت های اقتصادی و مالی تنها نیازمند صبر و کاری طاقت فرسا است که تنها زمانی امکان پذیر خواهد بود که شما در مورد آن کار احساس مثبتی داشته باشید.
 

ادامه مطلب

طبقه بندی: پیشرفت شخصی،
[ یکشنبه 6 خرداد 1397 ] [ 11:16 ق.ظ ] [ مصطفی سلیمانیان ]
موفقیت آرزوی همه ماست؛ امّا برای هر کسی کلمه موفقیت معنای مخصوص و منحصر به فردی دارد. آن چه در میان همه این معانی بسیار گوناگون و متفاوت، مشترک است، این است که موفقیت آرزوی همه ماست.
راه های گوناگونی برای رسیدن به قله های موفقیت وجود دارد؛ ولی یکی از بهترین ها و آسان ترین هایش، بهره گیری از تجارب آنانی است که قبلاً راه موفقیت را پیموده اند.
شرح موفقیت انسان های بزرگ، چگونگی رسیدن به قله های رفیع و این که چه تفسیری از تجارب زندگانی خود داشته اند، برای ما برانگیزاننده است و سبب می شود که توانایی ها و امکانات و موقعیّت های مطلوب خود را دریابیم و روش استفاده از آنها را به نحوی مطمئن و قابل اعتماد یاد بگیریم و با دغدغه کمتری به طی مسیر بپردازیم.
مطالعه عقاید، ارزش ها و عمل کرد این بزرگان، بینشی به ما می دهد که به کمک آن می توانیم موفقیت های آنان را در زندگی خود تکرار کنیم.


ادامه مطلب

طبقه بندی: راهکارهای موفقیت، پیشرفت شخصی،
برچسب ها: درس موفقیت، ده قانون طلایی موفقیت، موفقیت از زبان بزرگان،
منبع مقاله: حوزه
[ سه شنبه 18 اردیبهشت 1397 ] [ 08:39 ق.ظ ] [ جواد تلگردی ]
تقریبا همه فکر می کنیم برون‌گراها رهبران آینده هستند، اما تحقیقات نشان می‌دهند درون‌گراها می‌توانند رهبران بهتری باشند.

تقریبا بیش از یک سوم جمعیت جهان در دسته‌ی افراد درون‌گرا قرار می‌گیرند. درون‌گراها، افرادی هستند که در محیط‌های آرام بهترین عملکرد را دارند. در مقابل، برون‌گراها کسانی هستند که در اثر تحرکات مختلف بیشترین عملکرد را پیدا می‌کنند. اگر شما در یکی از این دسته‌ها قرار می‌گیرید، حتما می‌دانید زندگی و کار کردن با افرادی که متفاوت از شما هستند، چقدر مشکل است. در این مقاله به نکاتی اشاره خواهیم کرد که افراد برون‌گرا باید در مورد گروه مقابل بدانند.

ساکت بودن با اینکه حرفی برای گفتن نداشته باشید، متفاوت است

مانند بقیه‌ی افراد، درون‌گراها افکار زیادی در موارد مختلفی دارند. در اغلب موارد و در جلسات متعدد، این افراد خواهان مباحثه هستند اما افرادی که زیاد در جمع صحبت می‌کنند، اجازه‌ی شرکت در بحث را به آن‌ها نمی‌دهند. هنگامی که در گروه هستید، از ایده‌های افرادی که فکر می‌کنید درون‌گرا باشند، مطلع شوید و نظراتشان را بپرسید.

افراد درون‌گرا نیز همانند برون‌گراها از سلامت ذهنی کاملی برخوردارند

در کتابی با عنوان «فرد بسیار حساس: چگونه زمانی که دنیا در مقابل ما ایستاده است، پیشرفت کنیم؟» و به قلم اِلین آرون (Elaine Aron)، تحقیقی آمده است که در آن ۴۸۰ دانش‌آموز در شانگهای با ۲۹۶ دانش‌آموزِ کانادایی مقایسه شده‌اند و این مسئله بررسی شده است که چه خصایص و ویژگی‌هایی سبب می شود بعضی از بچه‌ها خواهان بیشتری داشته باشند. در شانگهای، بچه‌هایی که خجالتی یا حساس بودند، معمولا به عنوان هم‌بازی انتخاب می‌شدند؛ اما در نقطه‌ی مقابل، بچه‌هایی با این ویژگی در کانادا به ندرت به عنوان هم‌بازی انتخاب می‌شدند. فرهنگ و سنت جوامع بسیار در مورد مسئله‌ی درون‌گرایی تاثیر گذار است و ممکن است در جامعه‌ای به دید بد به آن نگاه شود. به علت دید تعصبی افراد آمریکایی در مورد مسئله‌ی درون‌گرایی، حتی محققان نیز برای یافتن این خصایص و ویژگی‌ها، نمی‌توانستند به طور بی‌طرفانه قضاوت کنند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: پیشرفت شخصی،
برچسب ها: درونگرایی، برونگرایی، درون‌گرا‌ها، برون‌گراها، اِلین آرون، سوزان کین،
منبع مقاله: تمایزاتی که سبب برتری درون‌گراها می‌شود
[ پنجشنبه 13 اردیبهشت 1397 ] [ 05:32 ب.ظ ] [ احمد حیدری ]
تا بحال به یک تعطیلات بدون برنامه یا با برنامه ناکامل رفته اید؟ من رفته ام؛ و به جای داشتن ماجراهای جالب و لذت بخش، دچار سردرگمی شدم. چون احتیاج داشتم که همه چیز را برنامه ریزی کنم. در شرایطی که همواره لازم باشد به مسائلی مانند جای خواب، غذا و مکان های دیدنی فکر کنید، بسیار سخت است که از مسافرت لذت ببرید. مسافرت با حداقل یک دید کلی از جاهایی که می خواهید بروید و هم چنین برنامه ی کارهایی که می خواهید انجام دهید، بسیار راحت تر است. و زمانی که برنامه تان جزییات بیشتری را شامل شود راحت تر نیز خواهد بود.
ماجرای زندگی نیز به همین شکل است. بسیاری از مردم زندگی را بدون برنامه یا با برنامه ناکافی پیش می برند. پس جای تعجبی نیست که سردرگم شده و از خودشان سوال کنند “چرا این شکلی شد؟”. این دلیل اهمیت آماده کردن یک برنامه است.



ادامه مطلب

طبقه بندی: پیشرفت شخصی،
برچسب ها: چرا شما به یک برنامه پیشرفت شخصی احتیاج دارید؟، الگوی برنامه پیشرفت شخصی،
منبع مقاله: فاروی نیوز
[ شنبه 8 اردیبهشت 1397 ] [ 11:47 ق.ظ ] [ جواد تلگردی ]
امروزه همه سعی می‌کنند سخت کار کرده و بهترین عملکرد را از خود نشان بدهند اما تنها عده‌ی محدودی موفق می‌شوند که خارق العاده عمل کرده و به جایگاه و درآمد بالاتری دست یابند. حال با توجه به بررسی افراد موفق به این مطلب دست می‌یابیم که این اشخاص در دو زمینه توانمند بوده و قادرند با تکیه بر آنها عملکرد مناسبی از خود نشان دهند. اولویت بندی و تمرکز ویژگی‌هایی هستند که می‌توانند فعالیت افراد را هدفمند و پربازده کنند.
برخی مواقع به نظر می‌رسد که ساعتها کار بدون بهره بردن از این دو توانایی نمی‌تواند به اندازه یک ساعت کار با به کار بستن این دو ویژگی، بازده‌ای مفید داشته باشد.



ادامه مطلب

طبقه بندی: راهکارهای موفقیت، پیشرفت شخصی،
برچسب ها: اولویت بندی، تمرکز، موفقیت شخصی،
[ چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 ] [ 09:00 ق.ظ ] [ جواد تلگردی ]
افراد کمال گرا چه نوع افرادی هستند و چگونه درمان می شوند ؟
برنز (۱۹۸۰)، کمال گرایی را تمایل پایدار فرد به وضع استانداردهای کامل و دست نیافتنی و تلاش برای تحقق آنها می داند. و هورنای (۱۹۳۴)، کمال گرایی را گرایش روان رنجورانه به بی عیب و نقص بودن، کوچک ترین اشتباه خود را گناه نابخشودنی پنداشتن و مضطربانه انتظار شوم آن را کشیدن، تعریف می کند.




ادامه مطلب

طبقه بندی: پیشرفت شخصی، راهکارهای موفقیت،
برچسب ها: کمال گرایی، افراد کمال گرا، درمان کمال گرایی،
منبع مقاله: راستاسایکولوژی
[ سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 ] [ 11:48 ق.ظ ] [ جواد تلگردی ]

۱. اجازه ندهید یک اشتباه دوبار تکرار شود
از اشتباهات درس گرفته و به تجربه خودتان بیافزایید

۲. از شکست غیرقابل جبران اجتناب کنید
برای این کار زود به زود اشتباهات کوچک انجام دهید و راه های مختلف را آزمایش کنید

۳. هر حرکت رو به جلو را به تجربه ای از پیش برنامه ریزی شده تبدیل کنید
دست روی دست نذارید و تلاش کنید

۴. شکست معتبر یک بنیان گذار را بنیانگذارتر میکند
شکست هایتان را با همان دقت پیروزی هایتان تحلیل کنید

۵. فعالانه جستجو کنید و بازخوردهای منفی را نادیده نگیرید
هر تصمیم بزرگی نیاز به چکش کاری دارد و بهترین راه درک کار درست نقد انتقاد هاست

۶. نه تنها ببینید اشکال کار کجا بوده ، بلکه ببینید چه طور میتوانید درستش کنید
خطایی که دلیلش بررسی نشود دوباره تکرار میشود

۷. پروسه های تجاری را بعد از هر شکست ثبت و به روزرسانی کنید
شکست های بسیار در یک استارتاپ ناشی از ثبت نکردن پروسه های تجاری مهم، یا کاربردی نبودن آن ها هستند.

۸. این که زمین و زمان را در شکست مقصر بدانید اشتباه است
بهانه ها فقط باعث عقب ماندن ما میشوند

۹. به خرد عمومی و مشاوران گوش فرادهید ، سپس راه خودتان ر برگزینید
پیروی کورکورانه از راه های قبلی و نادیده گرفتن خطرات شناخته شده، اشتباهات غیرقابل بخششی هستند.

۱۰. انعطاف پذیری بهترین داروی شکست است
توماس ادیسون انعطاف پذیر بود و پس از ۱۰۰۰ شکست در اختراع لامپ باز هم دست از تلاش برنداشت

ممکن است موفقیت همیشه با شکست شروع نشود ولی یک بنیانگذار باید انتظار شکست را داشته باشد،
آن را بپذیرد و به آن به چشم فرصتی برای یادگیری بنگرد. درحقیقت تفاوت بین شکست و پیروزی در یک استارتاپ بسیار کم است .

در سبک زندگی بنیانگذاری، چیزی به نام شکست وجود ندارد و هر شکست به چشم یک موفقیت دیده میشود.




طبقه بندی: پیشرفت شخصی، راهکارهای موفقیت،
برچسب ها: شکست، موفقیت، شکست زمینه ساز موفقیت،
[ دوشنبه 3 اردیبهشت 1397 ] [ 09:15 ق.ظ ] [ جواد تلگردی ]
رمز موفقیت در چیست ؟ برخی میگویند که افراد فوق العاده موفق دارای خواص اخلاقی ای مانند شم اقتصادی داشتن، شکرگذار بودن، صادق بودن، از اشتباهات درس گرفتن و هوش احساسی بالا داشتن را در خود دارند.
با وجود اینکه همه این خصایص اخلاقی نقش اساسی در موفقیت فرد بازی میکنند اما رمز موفقیت به مسئله ای علمی باز میگردد. اگر بخواهم دقیق تر بگویم پیشرفت در علوم عصب شناسی ما را با روش های علمی برای رسیدن به آرزوها و اهداف از طریق وضعیت مغزی آشنا کرده است.

آنچیزی که عصب شناسی در مورد رمز موفقیت بازگو میکند میتواند کمی پیچیده باشد اما اگر بخواهیم آن را بصورت خلاصه بیان کنیم میشود گفت که عملکرد مغز در سه ناحیه بسیار حائز اهمیت است. سیستم فعال کننده مشبک یاRAS ، آزاد شدن هورمون دوپامین و خاطرات. در اینجا سعی میکنم به آسان ترین شکل اهمیت و نوع کارکرد این پدیده ها و نقش آنها در موفقیت افراد را توضیح دهم.

سیستم فعال کننده مشبک :

این سیستم شبکه ای کوچک از سلولهایی است که در مغز قرار دارد. این سیستم کوچک تر از یک چهارم سیب است و به نخاع متصل میباشد. این سیستم یکی از مهمترین بخش های مغز انسان میباشد.

سیستم فعال کننده مشبک بر ادراک تائیر میگذارد و فیلتری برای تقریبا هشت میلیون جزء اطلاعاتی است که در مغز جریان دارند. به بیان دیگر این سیستم صداهای سفید را حذف با فیلتر میکند. وقتیکه پیامی از این فیلتر گذر میکند وارد مغز پیشین میشود و تبدیل به افکار آگاهانه، احساسات و یا هردو میشود.

همانطور که روین گنزالز در کتاب خود به نام جرات موفقیت توضیح میدهد : ” اگر چه مغز پیشین مرکز افکار است ولی به پیغام ها پاسخی نمیدهد مگر اینکه سیستم فعال کننده مشبک این اجازه را داده باشد. سیستم فعال مشبک مانند گوگل عمل میکند. میلیون ها وب سایت وجود دارند اما آنهایی را که شما دنبالشان نیستید را فیلتر میکند و این اتفاق فقط توسط حروف مشخص میشود”

پس به کدام پیغام ها پاسخ داده میشود؟ دقیقا آن پیغامهایی که هم اکنون برای شما اهمیت دارند. برای مثال اگر شما برای سخنرانی خود را آماده میکنید سیستم فعال کننده مشبک با فیلترینگ خود، شما را برای انجام یک ارائه موفق آماده میکند، مثل آماده کردن منابع برای اینکه شما بتوانید یک سخنرانی به یاد ماندنی داشته باشید.

هر چه شما اهدافتان را در ذهنتان مرور کنید ذهن ناخودآگاه شما بیشتر کار میکند تا به آن برسد. برای همین است که نوشتن اهداف به صورت روزانه، تصور کردن دستیابی به اهداف و تکرار و تائید موفقیت ها بسیار حائز اهمیت هستند. انجام این کارها به شما کمک میکند تا ناخودآگاه خود را برروی آن مسائل متمرکز کنید.

ادامه مطلب

طبقه بندی: پیشرفت شخصی،
برچسب ها: حرکت ذهن، موفقیت،
[ دوشنبه 3 اردیبهشت 1397 ] [ 09:13 ق.ظ ] [ مصطفی سلیمانیان ]
امیدواری از ذهن انسان سرچشمه می‌گیرد.

امید یعنی باور به این‌که تحت هر شرایطی به اهدافم خواهم رسید. یک فرد امیدوار با وجود تمام مشکلات راه رسیدن به هدفش را پیدا می‌کند.

او در مسیر هدف هم اراده کافی برای رسیدن به اهدافش را دارا می‌باشد و هم راه رسیدن به آن را پیدا می‌کند. افراد امیدوار در مسیر رسیدن به هدف‌هایشان کمتر دچار افسردگی، اضطراب و پریشانی می‌شوند. به بیان دیگر فرد امیدوار در هنگام مواجه شدن با مشکلات، دچار نگرانی و احساس شکست نمی‌شود.

خصوصیات افراد امیدوار :

1 - فرد امیدوار همیشه برای هر مشکلی راه چاره‌ای پیدا می‌کند .
2 - این افراد از شکست نمی‌ترسند و راه‌های متفاوتی را برای رسیدن به خواسته‌هایشان امتحان می‌کنند .
3 - آن‌ها به خود اطمینان دارند که می‌توانند اوضاع را بهتر بسازند .

یک تفاوت اساسی با فردی که از امیدواری برخوردار نیست وجود دارد. افراد ناامید به محض مواجه با مشکلی از ادامه مسیر منحرف می‌شوند. آن‌ها شکست را ناشی از ناتوانی و عدم مهارت کافی خود می‌دانند و در نتیجه برای خواسته و یا هدف خود دیگر تلاش نمی‌کنند .

نقش امیدواری در موفقیت :

پادزهری که زندگی را برخلاف تمام سختی‌هایش قابل تحمل می‌سازد امیدواری است.

باور به خود در زندگی نقش اساسی در موفقیت دارد. افراد موفق از شکست‌ها و مشکلات کسب تجربه می‌کنند.
باور آن‌ها این است که همه تلاش‌شان را به کار گرفته‌اند و اگر نتیجه مورد نظر را به‌دست نیاورند باید مسیر خود را اصلاح کنند.
تحقیقات نشان داده است که دانشجویانی که از نظر استعداد و هوش تقریباً یکسان هستند، امیدواری نقش تعیین کننده در موفقیت آن‌ها دارد.
به بیان دیگر دانشجویانی که امیدوارتر هستند می‌دانند که چگونه باید تلاش کنند و اهداف بزرگ‌تری برای خود قرار می‌دهند.

فکر می کنید چه تغییراتی باید در زندگی و یا کار خود ایجاد کنید تا  اهداف خود را با امیدواری بیشتری دنبال کنید؟

ادامه مطلب

طبقه بندی: پیشرفت شخصی،
برچسب ها: قدرت‌های ذهنی، نگرش، امیدواری، موفقیت،
[ یکشنبه 2 اردیبهشت 1397 ] [ 01:14 ب.ظ ] [ مصطفی سلیمانیان ]
بعضی افراد شب و روز کار می کنند، اما هیچ موفقیتی نصیبشان نمی شود. نه وضعیت مالی‌شان بهتر می شود و نه به دانششان افزوده می شود؛ اما چطور می توانیم فردی موفق باشیم و به بیشترین بهره وری دست یابیم؟

گاهی به گوش مان می رسد فلانی در شغل خود ترفیع گرفته یا خودرو و خانه‌ای گران قیمت خریده است؛ از خودمان می‌پرسیم چرا ما هیچ پیشرفتی نداریم و تغییری در زندگی‌مان حاصل نمی شود؟

اگر شما هم چنین زندگی‌ای دارید، لازم است برنامه ریزی و قوانین زندگی‌تان را تغییر دهید. خیلی از افراد موفق دنیا از یک قانون 5 ساعته استفاده می کنند که زندگی آن‌ها را به پیشرفت رسانده است؛ از جمله این افراد موفق می توان به بیل گیتس، اپرا وینفری و مارک زاکربرگ اشاره کرد.

برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی و دست یابی به موفقیت و پیشرفت، همواره در حال یادگیری باشید. حتی وقتی که سرتان شلوغ است و کارهای روزانه‌تان را به سختی انجام می دهید، باز هم یادگیری را رها نکنید. بهتر است 5 ساعت در هفته را به یادگیری اختصاص دهید. پس در 5 روز کاری، روزی یک ساعت به یادگیری بپردازید. در این زمان تمام حواس خود را جمع کنید و نگذارید چیزی تمرکزتان را از بین ببرد. یادگیری باعث جوان شدن مغز می شود و با این کار به پیشرفت بیشتری خواهید رسید. 5 گام زیر را برای یادگیری بپیمایید:

مطالعه کنید
تمام افراد موفق به مطالعه کردن عادت دارند. با مطالعه می توانید به معلومات خود بیافزایید. پس هر هفته برای خود برنامه ریزی مطالعاتی داشته باشید. برنامه بریزید و هر روز چند صفحه یا یک بخش از کتابی را بخوانید. البته می توانید در هنگام ترافیک و در مسیر رسیدن به سرکار به کتاب‌های صوتی گوش دهید. بیل گیتس یک کتاب خوان حرفه‌ای است که هر ساله بیش از 50 جلد کتاب می خواند و مطالعه را عامل اصلی پیشرفت خود تلقی می کند.

انعکاس آموخته‌ها و استفاده از آن
انعکاس چیزی که آموخته‌اید از اصلی‌ترین بخش یادگیری است. با مطالعه کردن، اطلاعاتتان بیشتر می شود و چیزهای جدیدی یاد می گیرید. اگر فقط بخواهید حجم زیادی از اطلاعات را بدون هدف در ذهن خود نگه دارید، به هیچ دستاوردی نمی رسید و فقط از یادگیری مهارت‌های جدید باز می مانید. پس از اطلاعات خود استفاده کنید و آن‌ها را با دیگران به اشتراک گذارید، باید داده‌های به دست آمده از طریق مطالعه را به اطلاعات و سپس به دانش تبدیل کنید.

آزمون و خطا
خیلی از محصولات و دستاوردها، نتیجه‌ی آزمون و خطا هستند. آزمون‌هایی که در طی آن ایده‌های جدید و ناب به دست می‌آید. البته این تنها مختص دانشمندان و مخترعان نیست، بلکه هر ایده‌ی جدیدی سبب رشد و شکوفایی می شود. اگر خانه دار هستید در آشپزخانه غذاهای جدید بپزید و در آشپزی به ایده‌های نو برسید. در محل کار روش‌های جدیدی را برای انجام کارهای خود امتحان کنید و از این طریق به زندگی‌تان شادابی و نشاط دهید.

کار کردن با یادگیری متفاوت است
باید بدانید کار کردن با یادگیری فرق دارد. ممکن است هفته‌ای 40 ساعت کار کنید و به این احساس برسید که در مسیر پیشرفت و موفقیت قرار دارید. خیلی خوب است که با انگیزه کار کنید اما حتماً می دانید فشار کاری فرصت رشد و یادگیری را از شما می گیرد. براساس قانون 5 ساعته، زمانی جداگانه را به یادگیری اختصاص دهید. برای آموختن مهارتی جدید اقدام کنید تا با ایجاد تنوع ذهنی، یادگیری مؤثرتری نیز داشته باشید.

روی پیشرفت تمرکز کنید نه بهره‌وری
خیلی از افراد تصور می کنند وقتی بهره‌وری بیشتری داشته باشند موفق‌ترند؛ اما بهره‌وری یکی از کلیدهای اصلی موفقیت است و با یادگیری متفاوت است. شاید کارهای روزانه‌تان را به خوبی انجام دهید و در شغل خود موفق باشید، اما باید برنامه‌ای جداگانه برای پیشرفت شخصی و یادگیری در نظر بگیرید. پس بهره‌وری ارتباطی به یادگیری مهارت‌های جدید و پیشرفت شخصی ندارد.

در پایان
5 ساعت در هر هفته را به یادگیری اختصاص دهید. در این زمان کتاب‌های مفید بخوانید، مستند تماشا کنید و مهارت‌های جدید را به دست آورید. یادگیری کوتاه مدت شما را به موفقیت‌های قابل توجهی می رساند. از زندگی و مسیر افراد موفق الگو بگیرید و مطمئن باشید به پیشرفت خوبی خواهید رسید.

منبع: یوکان



طبقه بندی: پیشرفت شخصی، راهکارهای موفقیت،
برچسب ها: قانون پنج ساعته موفقیت، چگونه در پنج ساعت موفق شویم،
منبع مقاله: یوکان
[ یکشنبه 2 اردیبهشت 1397 ] [ 08:59 ق.ظ ] [ جواد تلگردی ]
.: Design By: Ahmad Heydari :.

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2

درباره وبلاگ


مرجع ارائه آموزشهای روزانه و رایگان در حوزه ی پیشرفت شخصی و راهکارهای موفقیت